En esta clase de Pilates, descubriremos con nuestro cuerpo y mente a través de movimientos suaves. Aprenderás a conectar tu core, mejorar tu flexibilidad y apreciar la armonía en cada movimiento. Prepárate para un viaje inward que te permitirá descubrir tu equilibrio interior.
- Beneficios: aliviar el estrés, mejorar la postura, estimular la fuerza y flexibilidad.
- Niveles : Apta para todos los niveles
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